Yoga

Yoga erbjuder lugna och kontrollerade rörelser och inbjuder till 100% koncentration och yoga reducerar även stress. Det är en träningsform som passar alla. Du behöver varken vara vältränad eller vig – det blir du!
En yoga-klass innehåller solhälsningar, stående, sittande och avslutande positioner, djup avslappning och utförs till rytmen av det egna andetaget.


Det finns alltid några platser öppna för drop-in. De platserna släpps i receptionen 30 min innan passet börjar.

Senaste nytt